Rundschau: Feinstaub, Weichmacher, Hirschhausen-Interview, Demenz alternativ behandeln


„Saubere Luft zum Atmen ist ein kostbares Gut. Nicht selten muss man viele Kilometer aus der Stadt hinausfahren, um mal wieder richtig durchatmen zu können. Denn vielerorts ist die Luft so stark mit Feinstaub verschmutzt, dass man keineswegs mehr von Frischluft sprechen kann. Nun zeigt sich: Feinstaub schädigt nicht nur unsere Lungen, sondern wirkt tatsächlich bis ins Gehirn.“

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Rundschau: Lerche oder Eule, Bewegungsmangel, Heilpflanzen bei Senioren beliebt, Hämorrhoiden natürlich behandeln


„Es ist Montag, der Wecker klingelt und einige Menschen würden einfach alles dafür geben, einfach im Bett zu bleiben. Andere Menschen sind da schon seit einer Stunde auf den Beinen und putzmunter. Beide haben einen unterschiedlichen Schlaf-Wach-Rhythmus, den Wissenschaftler als Chronotyp beschreiben. Er bestimmt, wie gut wir mit dem Frühaufstehen zurechtkommen.“

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Rundschau: Dickmacher-Gen, Dreiflügelfrucht gegen Rheuma, Functional Training, Kraftsport senkt Blutdruck


„Wer dick ist, der ist selbst schuld. Schließlich müsse man einfach nur den süßen Versuchungen widerstehen können um dünn zu bleiben, glauben viele. Ganz so einfach ist es aber doch nicht. Neben der Ernährung sind es vor allem die Gene, die eine Gewichtszunahme begünstigen – oder eben nicht!“

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Rundschau: Gesunder Kaffee, Frühjahrsmüdigkeit, Luftverschmutzung, Milch


„Trinken Sie auch gern Espresso, Cappuccino oder Latte Macchiato? Wenn ja, dann befinden Sie sich damit in guter Gesellschaft. Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Deutschen. Wäre da bloß nicht der ständige Gedanke im Hinterkopf, Kaffee sei ungesund! Stimmt auch gar nicht, zeigt nun eine neue Studie.“ 

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Rundschau: Bluttest für Alzheimer, Gesund zur Arbeit, Fieberkrampf, Nahrungsergänzungsmittel

„Kann man die Entstehung von Alzheimer bald mittels einer normalen Blutabnahme vorhersagen? Eine neue Entdeckung von US-Forschern scheint dies möglich zu machen. Sie haben einen Bluttest entwickelt, der die Alzheimer-Therapie verändern könnte.“

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Rundschau: Krankhaft gesundes Essen, Alzheimer, nächtliches Fitness, Birkenkork-Extrakt

„Schon mal was von Orthorexie gehört? Zugegeben, der Begriff ist ziemlich neu. Er beschreibt das krankhafte Verhalten, ständig gesund essen zu müssen. Ja, Sie haben richtig gehört.“

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Die Heilpflanze des Jahres 2014: Anis

Mit Pimpinell, süßer Pimpinell, Mutter und Kind genesen schnell!

Der Anis (Pimpinella anisum) ist eine sehr vielseitige Heilpflanze mit tiefer Verwurzelung in der europäischen Kultur. Am bekanntesten ist wohl seine krampflösende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt: als Pernod, Ouzo oder Raki ist er eine Wohltat nach schwerem Essen. Nun würdigt auch der Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus Bombastus von Hohenheim, genannt Paracelsus e.V., den Anis und verleiht ihm die Auszeichnung als Heilpflanze des Jahres 2014.
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Rundschau: Grippe, Joghurt bei Diabetes, Schlaf schützt vor Alzheimer, Sitzen ist ungesund

„Winterzeit ist Grippezeit. Wer jetzt noch nicht krank geworden ist, für den ist die Gefahr aber noch nicht gebannt. 2014 ist ein spätes Grippejahr, der Zenit an Neuerkrankungen soll erst im März überschritten sein. Eine Impfung lohnt sich also noch.“

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Rundschau: Teilen macht Freu(n)de, Fleischkonsum von Männern, Neue Fehlerkultur für Krankenhäuser, Cholesterin und Alzheimer

„Der Mensch ist eigentlich ein soziales Wesen, aber wenn‘s ums Essen geht, pfeift er schon mal auf die Nächstenliebe. Da wird die letzte Tafel Schokolade lieber allein gefuttert, statt sie später mit den Kollegen teilen zu müssen. Auch wenn wir so zwar mehr essen können, auf kurz oder lang verderben wir uns die Beziehungen zu unseren Mitmenschen. Und: Teilen macht glücklich!“

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Rundschau: Gesundheitstipps fürs neue Jahr, Naturheilmittel bei Kindern, Medizinstudium für alle, Mangelhafte Körperfettwaagen, Demenz: Gastfamilie statt Pflegeheim

„2014 wird das Jahr, in dem ich endlich gesünder lebe!“ Viele Menschen schwören auf ihre guten Vorsätze und wollen ihrem Körper endlich mal was Gutes tun. Durchhalten tun jedoch nur die wenigsten. Dabei reichen drei einfache Vorsätze aus, um seinen Körper fit zu machen.

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